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巧用穴位治上火

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发表于: 2016-11-07 09:20:22 楼主
        上火是一种常见病、多发病,男女老幼都会得。火又分心火、肺火、胃火、肝胆之火。
        一.心火:
        1.症状:舌尖发红、长泡、舌尖疼痛。

        2.治疗方法:掐按手少阴心经上的“少府穴”【位置在手掌内侧,屈指握拳时,小指点在感情线上的位置。如图所示】


        掐按方法:用拇指指尖,掐按少府穴,若是刚得,双手取穴,每手每穴3-5分钟即可。若是时间长了,很重了,那就一天两次,每手每穴3-5分钟。直到全愈。
        二.肺火:
        1.  症状:夜间爱咳嗽,比较烦热,睡不着觉,哮喘,高血压。
        2. 治疗方法:按揉鱼际穴和尺泽穴。当有肺热,咽喉疼痛,咳嗽痰少,哮喘时按揉“鱼际穴”【位置在第一掌骨中点之桡侧,赤白肉际。如图所示】 



        3. 按揉方法:用拇指点揉,双手取穴,若是刚得,每手每穴3-5分钟即可。若是时间长了,比较严重,每天2-3次,每手每穴3-5分钟,需要较长时间坚持。
        4. 若是因肺热,引起的咽喉炎和扁桃体炎,气喘,高血压等可按揉“尺泽穴”【位置在肘横纹桡侧凹陷中。如图所示。】

按法同鱼际穴。



        三.胃火:
        1.症状表现:口渴、口苦、口臭、口干,口腔溃疡,牙龈肿痛,咽喉痛,鼻出血,大便秘结等。
        2. 治疗方法:搓揉“内庭穴”【位置在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上。如图所示。】



        3.按揉方法:用拇指桡侧面搓揉,若是刚得,双脚取穴,每脚每穴3-5分钟即可。若是时间长了,比较严重,每天两次,每脚每穴3-5分钟,需坚持一段时间。内庭相当于人身自生的牛黄解毒丸,也与另一味去胃火的药生石膏作用接近。
        4.若口腔溃疡比较严重,可配合使用以下偏方:
        将70克绿豆,洗净后,放入锅里煮两个开(大约5分钟),待绿豆水变成黑绿色(但绿豆不能煮开花)。用这滚开的绿豆水冲一个打碎的生鷄蛋喝。一般连喝一周就会好。
  
        四.肝胆有火:
         1.症状表现:两肋胀痛,乳房痛,口苦,动不动就爱发火,舌头两边长泡。
        2. 治疗方 法:
          点按太冲穴和行间穴。行间穴是肝经的荥穴,太冲穴是肝经的原穴,这两个穴都能去肝火,且行间穴还可去心火。
          具体方法:
          1.先用大拇指点按“太冲穴”【位置在足背侧,第一、第二跖骨结合部的凹陷中。如图所示】



         2.再用大拇指搓揉“行间穴”【位置在第一、第二趾间,趾蹼缘的后方,赤白肉际处。如图所示】



        3.用大拇指,从太冲搓揉到行间穴。(搓揉之前,最好涂上擦手油)
        以上三种按法,都是双脚取穴,按揉时间,每脚每穴3-5分钟。若是刚得,经过上述治疗,一般症状就会消失。若是时间长了,比较厉害,那就每天按两次,每脚每穴按5分钟。
        肝胆有火时,太冲穴和行间穴,会很敏感,按揉起来会很痛。


作者:郝军








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